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KR

닭가슴살계란야채볶음밥

조리 40분 난이도 EASY 2,800 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

흰쌀밥 4 공기
팽이버섯 100 g
양파 1 개
대파 100 g
새송이버섯 1 개
감자(생것) 100 g
생 당근 2 조각(1/2개)
특란 300 g
사조안심 닭가슴살 마일드 300 g

양념/소스

참기름 20 스푼
참깨 10 g
들깨가루 30 g

영양 요약

탄수화물 396.47 g 60%

단백질 145.42 g 22%

지방 52.23 g 18%

제공량 2250g

조리 순서

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