나 좀 놔또

최강록쉪 냉부 낫토파스타 요리

조리 20분 난이도 NORMAL 536 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 대파 10 g
  • 버터 1 스푼
  • 삶은 닭가슴살 80 g
  • 낫토 1 인분
  • 김치 1 반찬그릇
  • 참치액 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 파스타면 50 g
  • 조미김 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 50.39 g 37%
단백질 42.28 g 31%
지방 19.2 g 32%
제공량 272g
조리 순서
  1. 1

    파스타면은 소금을 넣은 끓는 물(물 1L, 소금 1t)에 넣고 8분간 삶는다.

  2. 2

    웍 또는 프라이팬에 물 300ml와 도시락김 1봉을 부셔서(혹은 김가루) 넣고 중불에 끓인다.

  3. 3

    김국이 끓어오르면 다진마늘 1T와 참치액 1T, 낫토에 동봉되어 있는 간장, 겨자소스를 넣고 끓인다.

  4. 4

    닭가슴살을 얇게 썰고, 김치와 대파 흰 부분(1T) 다져서 준비한다.

  5. 5

    ③에 다진 김치와 얇게 썬 닭가슴살, 낫토 1팩을 넣고 졸여준다.

  6. 6

    삶은 파스타면은 올리브유를 둘러 버무려둔다.

  7. 7

    ⑤에 버터 1T를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다.

  8. 8

    완성된 소스에 파스타면을 넣고 골고루 버무린다

  9. 9

    그릇에 계란 노른자와 흰 대파를 고명으로 올려준다

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