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🎏 말린 황태채 매콤빠삭짭잘 구이

Name: 🎏 말린 황태채 매콤빠삭짭잘 구이
Yield: 74 g
Ingredients: 만토바 트러플향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 1 ml; 간장 5 g; 대파 5 g; 참기름 3 g; 청양고추 5 g; 다진 마늘 5 g; 황태 포(명태, 말린것) 50 g

222 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

만토바 트러플향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 1 ml
간장 5 g
대파 5 g
참기름 3 g
청양고추 5 g
다진 마늘 5 g
황태 포(명태, 말린것) 50 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 4.31 g 8%

단백질 40.37 g 75%

지방 4.17 g 17%

제공량 74g

조리 순서

1

황태포 물ㄴㄴ 기름하고 굽
2

마늘이랑 대파 고추 같이 넣고 빠싹굽고
3

마지막에 간장 넣고 불 끄고 참기름

🎏 말린 황태채 매콤빠삭짭잘 구이

AI 영양사 앤디