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KR

닭가슴살 스테이크

조리 30분 난이도 NORMAL 548 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

올리브유 1 스푼
허브솔트 13 g
생마늘 5 쪽
피망(초록색) 50 g
양파 50 g
파프리카(주황색) 50 g
파프리카(노란색) 50 g
파프리카(빨간색) 50 g
삶은 닭가슴살 250 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
발사믹식초 10 g
굴소스 15 회분(2스푼)
케찹 10 g
바비큐소스 10 g

영양 요약

탄수화물 47.26 g 31%

단백질 74.64 g 50%

지방 12.76 g 19%

제공량 603g

조리 순서

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