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닭가슴살 스테이크주먹밥

조리 30분 난이도 NORMAL 1,619 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

잡곡밥 3.5 인분
올리브유 1 스푼
허브솔트 13 g
생마늘 5 쪽
피망(초록색) 50 g
양파 50 g
파프리카(주황색) 50 g
파프리카(노란색) 50 g
파프리카(빨간색) 50 g
삶은 닭가슴살 250 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
발사믹식초 10 g
굴소스 15 회분(2스푼)
케찹 10 g
바비큐소스 10 g

영양 요약

탄수화물 262.79 g 63%

단백질 113.56 g 27%

지방 19.15 g 10%

제공량 1338g

조리 순서

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