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KR

오이참치덮밥

조리 5분 난이도 EASY 575 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

계란후라이 1 장
생 양배추 1 인분
흰쌀밥 100 g
참치캔(동원참치) 85 g
생 오이 0.5 인분

양념/소스

참기름 10 스푼
다진 마늘 5 티스푼
사과 식초 10 ml
올리고당 5 g
맛간장 10 ml

영양 요약

탄수화물 52.31 g 36%

단백질 28.13 g 19%

지방 29.61 g 45%

제공량 371g

조리 순서

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