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배추참치덮밥

굴소스도 넣으려고 했는데 급해서 까먹음..밥 양도 적어서 넣었으면 좀 짰을듯

435 kcal
배추참치덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 참치캔(동원참치) 45 g
  • 참기름 0.5 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 배추 0.1 회분(10장)
  • 현미밥 0.6 공기
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 47.06 g 44%
단백질 19.98 g 19%
지방 17.45 g 37%
제공량 241g
조리 순서
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