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치즈 두부(앞다리살 ver.)

조리 15분 난이도 EASY 381 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 45 g
모짜렐라 99% 함유 슈레드 치즈 20 g
생 달걀 1 개
국산콩 두부 145 g
새미네부엌 진간장 5 ml
다진 마늘 1 티스푼
대파 10 g
국산고춧가루 5 g
압착 올리브유 5 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 14.85 g 18%

단백질 26.53 g 33%

지방 17.8 g 49%

제공량 295g

조리 순서

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