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피타샌드위치

325 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 브리 슬라이스 치즈 20 g
  • 잠봉 25 g
  • 루꼴라 30 g
  • 피타브래드 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.54 g 33%
단백질 20.89 g 25%
지방 15.49 g 42%
제공량 151g
조리 순서
  1. 1

    피타빵을 반으로 가르고 속을 준비한다

  2. 2

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썰어 팬에 기름을 두르고 구운 후 식힌다

  3. 3

    양상추, 토마토, 오이 등 채소를 손질해 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    피타빵 안에 구운 닭가슴살, 채소, 후무스를 넣는다

  5. 5

    소스를 뿌리고 피타빵을 닫아 샌드위치를 완성한다

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