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메생이굴국

굴 7~9알 (약 100g) 신선한 것 매생이 30~40g 한 줌, 냉동 가능 밥 ½ 흰밥 계란 1개 다진 마늘

조리 15분 난이도 EASY 147 kcal
메생이굴국 완성 사진
재료
주재료
  • 메생이 35 g
  • 물 400 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참치액 6 g
  • 양조간장 701 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.96 g 28%
단백질 14.23 g 40%
지방 5.11 g 32%
제공량 559g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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