먐 - 홍두깨살 채소볶음

홍두깨살150, 느타리 30, 양파30, 다진마늘1, 당근30, 굴소스10

324 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 10 g
  • 생 당근 30 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일(1L) 10 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 느타리버섯 30 g
  • 양파 30 g
  • 홍두깨살 150 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 11.69 g 14%
단백질 35.1 g 42%
지방 16.07 g 44%
제공량 265g
조리 순서
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