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KR

양배추숙주볶음밥2

607 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

계란후라이 1 장
생 양배추 7 g
양파 15 g
숙주 30 g
냉동새우 2 회분(3-4마리)
잡곡밥(백미,병아리콩,흑미,현미) 160 g

양념/소스

흑설탕 0.5 g
스리라차 소스 10 g
오뚜기식용유 5 g
굴소스 15 g

영양 요약

탄수화물 68.37 g 45%

단백질 55.52 g 36%

지방 12.86 g 19%

제공량 488.5g

조리 순서

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