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다이어트 매콤 참치 김밥

조리 15분 난이도 NORMAL 754 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

체다치즈 2 장
김밥김 4 g
동원참치 라이트 스탠다드 85 g
현미귀리곤약밥 150 g
다진 마늘 2 티스푼
생 양배추 1 인분

양념/소스

순후추 5 g
참기름 10 스푼
간장 10 회분
고춧가루 1.5 스푼
스리라차 소스 30 회분(2스푼)
엑스트라버진올리브유 10 ml
알룰로스 액상 20 스푼

영양 요약

탄수화물 74.31 g 36%

단백질 32 g 15%

지방 45.61 g 49%

제공량 445.5g

조리 순서

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