닭가슴살쉐이크

닭가슴살 넣고 야채넣고 삶은양파 삶은마늘 귤 아몬드 믹스

난이도 EASY 766 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 200 g
  • 볶음아몬드 15 알
  • 단백질쉐이크 미숫가루 2 회분
  • 3 개
  • 생 양배추 2 인분
  • 생마늘 11 쪽
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 88.85 g 44%
단백질 86.6 g 43%
지방 10.86 g 12%
제공량 758ml
조리 순서
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