버섯리조또 (밥)

귀리밥(2:1)기준/단백질원은 미포함

조리 25분 난이도 NORMAL 516 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리밥(2:1) 140 g
  • 제대로 만든 치즈다운 치즈 1 장
  • 소화가 잘되는 우유 오리지널 1 회분
  • 올리브유 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 새송이버섯 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 66.79 g 50%
단백질 17.33 g 13%
지방 22.26 g 37%
제공량 543g
조리 순서
  1. 1

    버섯, 양파 다지고, 마늘은 편 썰기

  2. 2

    다져둔 버섯 볶기 (닭가 등 생고기는 이 때 함께 볶기)

  3. 3

    올리브유 두르고 양파, 마늘, 굴소스 1T 넣고 볶기

  4. 4

    양파가 투명해질만큼 볶아지면 우유 한 컵 넣기 (소금 약간)

  5. 5

    귀리밥이랑 치즈 넣고 졸여주기

  6. 6

    페퍼론치노(2개) 부셔서 적당히

  7. 7

    계속 저어주다가 어느 정도 꾸덕해지면 불 끄기

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