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오트밀 닭가슴살 미역죽🥣

오트밀 + 미역 + 닭가슴살 + 물300ml + 간장 1스푼 -> 전자렌지 5분 돌리기

249 kcal
오트밀 닭가슴살 미역죽🥣 완성 사진
재료
주재료
  • 퀘이커 오트밀 오리지널 30 g
  • 수비드 닭가슴살 바질&올리브 1 팩
  • 진간장 7 g
  • 미역 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.81 g 41%
단백질 26.34 g 42%
지방 4.71 g 17%
제공량 152g
조리 순서
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