우삼겹 샐러드
개맛있음 메밀면 넣어서 먹거나 현미밥 넣어서 먹어도 맛있을 듯!
재료
주재료
- 양파 0.5 회분(1/2개)
- 다진 마늘 1 티스푼
- 볶은 아몬드 분태 5 g
- 샐러드(드레싱 제외) 1 인분
- 우삼겹 토핑 1 회분
양념/소스
- 참소스 10 ml
- 오리엔탈 저칼로리 드레싱 20 g
영양 요약
탄수화물
23.68 g
51%
단백질
13.71 g
30%
지방
3.83 g
19%
조리 순서
-
1
팬에 우삼겹과 다진마늘을 익힌다.
-
2
익은 우삼겹을 잘게 잘라 토핑을 준비한다.
-
3
양파 1/4개를 얇게 채썰어 샐러드 채소와 함께 준비한다.
-
4
채소 위 구운 우삼겹 토핑을 얹고, 참소스 1스푼과 오리엔탈 소스를 적당량 뿌린다.
-
5
볶은 아몬드를 갈아 한 스푼 올린 후 완성!
