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KR

두부유부초밥

조리 30분 난이도 EASY 853 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 샐러리 80 g
  • 청양고추 25 g
  • 생양파 80 g
  • 김구원선생 국산콩 두부로 만든 사각 유부초밥 164 g
  • 국산콩 100% 초당두부 480 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.98 g 28%
단백질 56.21 g 26%
지방 43.81 g 46%
제공량 829g
조리 순서
  1. 1

    면포에 두부를 넣고 두부의 물기를 꽉 짠다.

  2. 2

    물기를 짠 두부를 전자레인지에 3분간 데운다

  3. 3

    유부초밥 유부를 짜준다

  4. 4

    양파, 청양고추, 샐러드를 다져준다

  5. 5

    유주초밥 양념과 두부, 다진 야채를 모두 섞는다

  6. 6

    유부안에 속을 채운다

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