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두부유부롤초밥

두부유부롤

조리 5분 난이도 EASY 991 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 풀무원두부 300 g
  • 잡곡밥 320 g
  • 롤 유부초밥 127 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 123.84 g 50%
단백질 43.94 g 18%
지방 35.78 g 32%
제공량 747g
조리 순서
  1. 1

    두부를 전자렌지에 1분 돌려 물기를 빼고 나머지 물기도짠다.

  2. 2

    밥에 두부와 깨 소스를 넣고 섞는다.

  3. 3

    유부를 펼쳐 김을 깔고 밥을 뭉쳐 올려 만다.

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