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참치 토마토 리조또

812 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 생 애호박 30 g
  • 양파 30 g
  • 다진파 20 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 치즈다운치즈 18 g
  • 슈레드 모짜렐라 50 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 귀리흑미곤약밥 150 g
  • 시칠리아 페페론치노 아라비아따 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.26 g 32%
단백질 40.95 g 20%
지방 44.32 g 48%
제공량 568g
조리 순서
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