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친정 고기잡채-

Name: 친정 고기잡채-
Total time: 30 min
Yield: 680 g
Ingredients: 익힌 시금치 150 g; 데친 당근 100 g; 느타리버섯 200 g; 돼지고기 앞다리살 100 g; 오뚜기 옛날 자른당면 100 g; 참기름 10 스푼; 양조간장 501 20 g

조리 30분 난이도 NORMAL 734 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

익힌 시금치 150 g
데친 당근 100 g
느타리버섯 200 g
돼지고기 앞다리살 100 g
오뚜기 옛날 자른당면 100 g

양념/소스

참기름 10 스푼
양조간장 501 20 g

영양 요약

탄수화물 109.07 g 59%

단백질 32.61 g 18%

지방 19.71 g 24%

제공량 680g

조리 순서

1

당면을 삶는다
2

앞다리살 고기를 삶아 준다
3

야채를 모두 삶는다
4

삶은 모든 재료와 간장, 참기름을 넣어 섞어준다

친정 고기잡채-

AI 영양사 앤디