닭가슴살 당근라페 에그 치아바타
닭가슴살이랑 계란삶은거를 으깨서 시저드레싱을 조금 넣고 섞어서 넣고 당근라페와 잠봉 루꼴라를 곁들여 만든 샌드위치
재료
주재료
- 치아바타 100 g
- 토마토 0.5 개
- 삶은 닭가슴살 50 g
- 당근라페 100 g
- 루꼴라 10 g
- 바질페스토 1 테이블스푼
- 잠봉 슬라이스 80 g
- 시저드레싱 10 g
- 삶은 달걀 2 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
67.1 g
36%
단백질
55.7 g
30%
지방
28.14 g
34%
조리 순서
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