토마토그라탕3

712 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 렌틸콩현미밥+ 95 g
  • 생 애호박 30 g
  • 가지구이 40 g
  • 닭안심살 100 g
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 계란후라이 1 장
  • 하인즈 빈즈 토마토소스 40 g
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 42.09 g 23%
단백질 95.96 g 52%
지방 20.38 g 25%
제공량 601g
조리 순서
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