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KR

단백질 폭탄 토마토 소스

716 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 2 쪽
  • 두부 100 g
  • 불닭소스 2 회분(2스푼)
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 생 양배추 1 인분
  • 간 소고기 90/10 100 g
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 토마토소스 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.91 g 34%
단백질 63.95 g 35%
지방 26 g 32%
제공량 806g
조리 순서
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