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KR

닭가슴살 볶음밥3

난이도 EASY 210 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 0.5 티스푼
알배추 0.2 회분(10장)
생 당근 20 g
브로콜리볶음 1 반찬그릇
양파 0.5 회분(1/2개)
그릴드 동물복지 닭가슴살 60 g

양념/소스

저당 굴소스 백설 5 인분
올리브유 10 스푼
알룰로스 액상 10 스푼
진간장 7 g

영양 요약

탄수화물 19.6 g 32%

단백질 15.82 g 26%

지방 11.29 g 42%

제공량 208.5g

조리 순서

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