먐 - 두부된장찌개

두부 200 애호박 120 새송이100 양파70 감자160 물 600

414 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 600 ml
  • 새송이버섯 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 감자(생것) 160 g
  • 애호박(생것) 120 g
  • 촌두부 200 g
  • 만능까막장 20 g
  • 해찬들 물로만 끓여도 칼칼한 청양초 된장찌개양념 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 59.02 g 53%
단백질 28.38 g 25%
지방 10.81 g 22%
제공량 1290g
조리 순서
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