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두부참치양파조림

두부한모 참치 작은거 한캔 양파 계란

조리 10분 난이도 EASY 772 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 찌개두부 (소가) 300 g
양념/소스
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 알룰로스 플러스 100 g
  • 청양 고추가루 5 인분
  • 진간장 100 ml
영양 요약
탄수화물 97.51 g 38%
단백질 52.74 g 20%
지방 48.47 g 42%
제공량 729g
조리 순서
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