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KR

닭가슴살볶음밥

난이도 EASY 701 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청양고추 1.2 개
다진 마늘 1 티스푼
알배추 40 g
새송이버섯 100 g
생 양배추 40 g
저칼로리 토마토 케첩 20 g
들기름 8 g
바쏘 올리브오일 3 ml
맛있게 염도낮은 양조간장 28 ml
고맙당 고추장 34 g
곰곰 닭가슴살 오븐 통살구이 100 g
순후추 1 g
햇반 통곡물밥 260 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 105.47 g 56%

단백질 44.13 g 23%

지방 17.55 g 21%

제공량 645.24g

조리 순서

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