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밥대신두부

난이도 EASY 324 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참깨 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 콩나물 1 회분
  • 두부 75 g
  • 칵테일 새우 (냉동) 20 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 대파 5 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
양념/소스
  • 쯔유소스 6 g
  • 참치액 5 g
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 스리라차 소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 19.01 g 24%
단백질 22.48 g 28%
지방 17.35 g 48%
제공량 276g
조리 순서
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