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명란 아보카도 비빔밥

480 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 명란마요 28 g
  • 아보카도 100 g
  • 생 오이 50 g
  • 보리밥 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.38 g 44%
단백질 9.02 g 7%
지방 26.72 g 48%
제공량 298g
조리 순서
  1. 1

    아보카도와 명란을 준비해 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 오이를 얇게 채 썬다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 아보카도, 명란, 양파, 오이를 올린다

  5. 5

    참기름과 김가루, 깨를 뿌려 완성한다

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