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참치키토김밥

조리 20분 난이도 NORMAL 758 kcal
참치키토김밥 완성 사진
재료
주재료
  • 체다치즈 1 장
  • 깻잎 0.2 회분(20장)
  • 사조참치 0.5 캔
  • 볶은당근 1 인분
  • 양배추계란전 1 인분
  • 시금치나물 1 반찬그릇
양념/소스
  • 올리브유 15 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 32.57 g 17%
단백질 31.92 g 17%
지방 56.7 g 66%
제공량 388g
조리 순서
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