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초코 오나오 최종

단백질 쉐이크+그릭요거트+치아씨드+카카오닙스+카카오가루+오트밀+알룰로스+바나나(선택)

조리 10분 난이도 EASY 343 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 포리지 오트 20 g
  • 쉐이크베이비 쿠키앤크림맛 15 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 카카오닙스 1 스푼
  • 코코아 100% 카카오 3 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 치아시드 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.14 g 45%
단백질 15.68 g 15%
지방 17.99 g 40%
제공량 173g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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