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순두부쫄면(남은 거+밥) 절반 하기

조리 30분 난이도 NORMAL 795 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미쌀밥(현미백미 반반) 100 g
모차렐라 치즈 35 g
마일드 참치 85 g
순후추 1 g
삶은 달걀 1 개
굴소스 0.3 회분(2스푼)
양조간장 10 g
대파 10 g
다진 마늘 2 티스푼
국산 고춧가루 20 g
자연촌 순두부 350 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 64.41 g 32%

단백질 59.8 g 30%

지방 33.43 g 38%

제공량 675g

조리 순서

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