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닭가슴살 마요덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 601 kcal
닭가슴살 마요덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 대파 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 잡곡밥 작은공기 100 g
  • 마루닭 닭가슴살 훈제 저염분 100 g
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
  • 마요네즈(저칼로리) 15 스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 77.45 g 46%
단백질 44.53 g 26%
지방 21.4 g 28%
제공량 609g
조리 순서
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