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KR

다이어트 피자

난이도 EASY 370 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고추참치캔 67.5 g
  • 슈레드 모짜렐라 37.5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 파란라벨 고식이섬유 통밀식빵 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.43 g 28%
단백질 25.95 g 28%
지방 17.91 g 44%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 계란물에 적시기

  2. 2

    기름 살짝 두른 팬에 식빵 올리고 기름뺀 참치 올리기

  3. 3

    참치 위에 치즈 올리기

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