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밥피티 닭가슴살 소시지 덮밥

Name: 밥피티 닭가슴살 소시지 덮밥
Yield: 445 g
Ingredients: 햇반 210 인분; 생 달걀 노른자 15 개; 올리브유 10 스푼; 간장 10 회분; 알룰로스 액상 10 스푼; 맛술 10 g; 굽내 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘 180 g

난이도 EASY 631 kcal

재료

주재료

햇반 1 인분
생 달걀 노른자 1 개
올리브유 1 스푼
간장 1 회분
알룰로스 액상 0.5 스푼
맛술 10 g
굽내 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘 180 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 91.07 g 56%

단백질 24.41 g 15%

지방 21.54 g 30%

제공량 445g

조리 순서

1

올리브유 두른 팬에 소시지 약불로 볶다가 양념 넣고 졸이기
2

밥 위에 얹어서 비벼먹기

밥피티 닭가슴살 소시지 덮밥

AI 영양사 앤디