프로틴 쿠키

단백질 쉐이크에 우유 3티스푼을 넣고 젓는다. 알룰로스를 한바퀴정도 취향껏 넣는다.견과류 조각들도 넣음 맛있을지도..?

난이도 EASY 193 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방 우유 50 ml
  • 플라이밀 쿠앤크 45 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 19.33 g 37%
단백질 22.01 g 42%
지방 4.75 g 21%
제공량 95g
조리 순서
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