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그릭에그스프레드

계란반숙마늘 그릭요거트

조리 10분 307 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

반숙 계란 100 g
고추가루 2 g
스퀴즈드 레몬즙 15 ml
후추(검은색) 1 g
소금 1 회분(1/3작은술)
다진 마늘 1 티스푼
그릭요거트(Greek Yogurt) 111 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 11.38 g 16%

단백질 17.24 g 24%

지방 19.62 g 61%

제공량 235g

조리 순서

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