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KR

오버나이트 오트밀

조리 10분 난이도 EASY 342 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

알룰로스 액상 1 스푼
100% 땅콩버터 크런치 5 g
그래놀라 카카오 1 회분
무가당 카카오 2 g
아이슬란딕 요거트 마일드 0.5 통
귀리우유(오트밀크) 0.5 컵
치아시드 10 g
압착귀리 오트밀 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 51.96 g 51%

단백질 15.52 g 15%

지방 15.53 g 34%

제공량 227g

조리 순서

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