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오버나이트 오트밀(카카오)

조리 10분 난이도 EASY 312 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 그래놀라 카카오 1 회분
  • 무가당 카카오 2 g
  • 아이슬란딕 요거트 마일드 0.5 통
  • 귀리우유(오트밀크) 0.5 컵
  • 치아시드 10 g
  • 압착귀리 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.11 g 54%
단백질 14.22 g 15%
지방 13.13 g 31%
제공량 222g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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