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샐러드볼

조리 30분 난이도 EASY 789 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

소금 1 회분(1/3작은술)
올리브오일 1 스푼
알룰로스 액상 1 스푼
마요네즈 1 스푼
플레인 요구르트 100 g
샐러드(드레싱 제외) 1 인분
생 양배추 65 g
버섯구이 1 인분
삶은 강낭콩 50 g
비리야니 150 g
옥수수캔 0.5 회분
데친 브로콜리 0.5 인분

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 106.56 g 49%

단백질 27.84 g 13%

지방 36.53 g 38%

제공량 736g

조리 순서

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