목록으로 가기
KR

야채 참치 비빔밥

오이고추 2개 상추 5장 동원참치90g 달갈후라이 1개 간장 한숟갈반 깨가루 들기름 한스푼

조리 5분 난이도 EASY 286 kcal
야채 참치 비빔밥 완성 사진
재료
주재료
  • 달걀 후라이 70 g
  • 동원참치살코기(기름제외) 90 g
  • 아삭오이고추 1 인분
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 상추 1 인분
양념/소스
  • 들기름 한스푼 8 인분
  • 간장 한 숟갈 반 22.5 인분
  • 다진 마늘 5 티스푼
영양 요약
탄수화물 10.82 g 15%
단백질 29.35 g 42%
지방 13.51 g 43%
제공량 415.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘