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KR

오코노미야끼 파스타

540 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

계란후라이 (소금 제외) 55 g
다진 마늘 1 티스푼
가다랑어포 30 g
파스타면 30 g
생 양배추 110 g
우삼겹 50 g

양념/소스

순후추 10 g
마요네즈(저칼로리) 15 스푼
맛술 10 g
알룰로스 액상 20 스푼
간장 10 회분
굴소스 15 회분(2스푼)

영양 요약

탄수화물 65.11 g 43%

단백질 47.4 g 31%

지방 17.56 g 26%

제공량 360g

조리 순서

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