๐ฉ๐ปโ๐ณ์ ์ง๋ง ๊ณ ์ถ์ฅ์์ก์ด๋ฒ์ฏ ๋ฎ๋ฐฅ(๋ฐฅx)
๋ฐฅ๊ณผ ๊ณ๋์ ํฌํจx ๋ณดํต ์์ก์ด๋ฒ์ฏ์ 1๊ฐ๊ฐ 100-120g
์ฌ๋ฃ
์ฃผ์ฌ๋ฃ
- ์ํ 1 ํ๋ถ(1/2๊ฐ)
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ 1 ์คํผ
- ์ด๋๋ถ 150 g
- ์์ก์ด๋ฒ์ฏ 1 ๊ฐ
์๋
/์์ค
- ๊ตญ์ฐ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 5 ์ธ๋ถ
- ์ ๋น ๊ตด์์ค 50 ํ๋ถ
- ๋ค์ง ๋ง๋ 5 ํฐ์คํผ
- ์์ฐฝ์ฅ์ธ ๊ณ ์ถ์ฅ with ์๋ฃฐ๋ก์ค 15 g
์์ ์์ฝ
ํ์ํ๋ฌผ
37.65 g
39%
๋จ๋ฐฑ์ง
18.34 g
19%
์ง๋ฐฉ
17.55 g
41%
์กฐ๋ฆฌ ์์
์กฐ๋ฆฌ ๋จ๊ณ๊ฐ ์์ง ๋ฑ๋ก๋์ง ์์์ต๋๋ค.
