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숙주배추버섯오리찜

숙주 100g 배추 190g 새송이120g 오리고기180g

조리 15분 난이도 EASY 259 kcal
숙주배추버섯오리찜 완성 사진
재료
주재료
  • 새송이버섯 120 g
  • 배추 150 g
  • 숙주 145 g
  • 구워서 바로먹는 오리대패삼겹 130 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 11.01 g 18%
단백질 32.39 g 52%
지방 8.3 g 30%
제공량 546g
조리 순서
  1. 1

    배추 두장을 깔고 숙주 위에 배추 깐다

  2. 2

    오리를 올린다

  3. 3

    소금을 한꼬집 뿌린다

  4. 4

    물을 약감 널고 중불에 8분끓이면 끝

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