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냡냡

Name: 냡냡
Total time: 30 min
Yield: 874 g
Ingredients: 현미밥 105 공기; 아보카도 60 개; 연어 토핑 60 회분; 오이무침 90 반찬그릇; 양파 5 g; 병아리콩(삶은것) 20 g; 미역무침 25 g; 채소샐러드(드레싱 제외) 100 g; 크리미 칠리 소스 30 g; 대추방울토마토 33 개; 옥수수캔 18 g; 마늘후레이크 100 회분; 매일두유 99.9 190ml 190 팩; 도쿄바나나 오리지널 38 개

조리 30분 850 kcal

재료

주재료

현미밥 0.5 공기
아보카도 0.3 개
연어 토핑 1 회분
오이무침 1 반찬그릇
양파 5 g
병아리콩(삶은것) 20 g
미역무침 25 g
채소샐러드(드레싱 제외) 100 g
크리미 칠리 소스 30 g
대추방울토마토 2 개
옥수수캔 18 g
마늘후레이크 1 회분

양념/소스

매일두유 99.9 190ml 190 팩
도쿄바나나 오리지널 38 개

영양 요약

탄수화물 98.98 g 45%

단백질 36.8 g 17%

지방 37.08 g 38%

제공량 874g

조리 순서

1

냠2
2

냠3

냡냡

AI 영양사 앤디