디디미니 토마토고추장 비빔밥

불 안쓰는 조리급 초간단 다이어트 비빔밥 레시피

조리 15분 난이도 EASY 554 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천김 2 g
  • 청양고추 45 g
  • 닭가슴살 100 g
  • 양파 50 g
  • 스테비아 토마토 250 g
  • 다노 발아현미곤약밥 1 회분
양념/소스
  • 5 g
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 고추장(저당) 15 g
영양 요약
탄수화물 62.61 g 45%
단백질 33.3 g 24%
지방 19.9 g 32%
제공량 631g
조리 순서
  1. 1

    현미곤약밥을 그릇에 담아줘요.

  2. 2

    토마토를 작게 썰고 양파도 잘게 썰어 밥 위에 올려주세요.

  3. 3

    닭가슴살은 작은 한 입 크기로 썰어서 올려주세요.

  4. 4

    청양고추를 잘게 썰어 넣어서 매콤한 맛을 더해주세요.

  5. 5

    김 한 장을 찢어서 올려주세요.

  6. 6

    저당 고추당 2/3큰술, 들기름 한 큰술, 깨는 취향껏 뿌려주세요.

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