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마녀스프(닭가슴살)

한번에 만들어두기/파프리카가루 있을 시 추가

조리 40분 난이도 EASY 1,257 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양송이버섯 100 g
  • 새송이버섯 150 g
  • 렌틸콩 30 g
  • 무염버터 10 g
  • 냉동그릴채소믹스 300 g
  • 홀 토마토 통조림 400 g
  • 셀러리 400 g
  • 냉동야채(혼합) 350 g
  • 생 양배추 400 g
  • 토마토 500 g
  • IFF 핑크솔트 한입 닭가슴살 300 g
양념/소스
  • 저칼로리 토마토 케첩 5 g
  • 월계수잎(말린것) 1 g
  • 파슬리(생것) 10 g
  • 소금 3 g
  • 순후추 3 g
영양 요약
탄수화물 177.89 g 53%
단백질 109.2 g 32%
지방 22.29 g 15%
제공량 2962g
조리 순서
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