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KR

팽이덮밥

난이도 NORMAL 375 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

팽이버섯 100 g
연두부 1 인분
쌀보리밥 0.5 공기

양념/소스

올리브오일 5 스푼
풋고추 25 개
대파슬라이스 10 g
물(생수) 40 ml
굴소스 10 g
고추장 15 테이블스푼
알룰로스 스마트 10 g
진간장 10 ml
다진 마늘 5 티스푼
고춧가루 3 스푼

영양 요약

탄수화물 68.77 g 67%

단백질 14.28 g 14%

지방 9.01 g 20%

제공량 438g

조리 순서

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