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명란 아보카도 비빔밥

명란 1개/ 곤약밥 150g/ 아보카도 0.5개/ 계란 후라이 1개/ 채소 많이/ 간장 1스푼, 오일 1스푼

조리 10분 난이도 EASY 484 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 로메인 상추 25 g
  • 명란젓(명태 알) 0.5 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 현미여주곤약밥 1 개
  • 아보카도 0.5 개
양념/소스
  • 올리브오일 5 스푼
  • 양조간장(개량) 5 g
영양 요약
탄수화물 51.79 g 40%
단백질 17.22 g 13%
지방 27.55 g 47%
제공량 346g
조리 순서
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